一人一生 一个图书馆
为你积累的知识安一个网上的家
图片
【哲理人生】20个金句，让你秒懂生命的真谛，教你接纳当下 01.痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和地接受当下，便是制造痛苦的根源。 02.人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。 03.任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态。这就是臣服的奇迹。 04.请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的存在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。 05.当你的思维和情绪发生冲突的时候，请相信你的情绪。 06.其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。 07.在你死之前就死亡，深深地走进它。 08.任何沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次沉溺都始于痛苦而又止于痛苦。无论你沉溺于什么——酒精、食物、合法的或非法的药物，或者一个人，你都是用某些东西或某人来掩盖你的痛苦。 09.与你的思维认同就是陷入了时间的陷阱：你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。 10.所有的消极心态都是由积累了心理时间以及对当下时刻的拒绝引起的。 11.你的幸福同时也是一种痛苦或不满足。幸福与它的对立面是不可分的。这是说，你的幸福和不幸是一个整体，只是时间的幻象将它们分开了而已。 12.如果任何形式的生长不断向前发展，最终都会变成怪物或变得具有毁灭性。有衰退才会有新的成长。成长和衰老两者相互依赖。 13.真爱是没有对立面的，因为它是超越大脑而产生的。 14.宽恕是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己。 15.字句本身并不重要。它们不是真理，它们只是指向真理。 16.别陷入词的字面意思中，词是达到目的的手段。它是抽象的。就像路标，它指的是一个超越了它自己的地方。 17.你就像一个建筑师，你应该关注的是地基，而不是将大量的时间花在地面建筑上。 18.承认恐惧，观察它，并且将注意力集中在它身上，完全与它共存。臣服不是懦弱。 19.人类是一个精神失常并且非常变态的物种。 20.你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻。图片
—The end— 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。